Ahora que queda poco para las piscinas y la playa, parece que nos preocupamos más por la operación bikini, y por la eterna pesadilla de la celulitis, pero ¿cómo se forma la celulitis y cómo podemos eliminarla? ¿es posible?
La celulitis es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo como en muslos, glúteos o brazos que forman nódulos de grasa. Estos se presentan en diferentes grados: blanda, dura y su grado más alto, en forma de hoyuelos en la piel, formando lo que conocemos como piel de naranja.
Se da sobretodo en las mujeres por los estrógenos y por la retención de líquidos, que contribuyen a aumentar el volumen de las células de grasas, llamadas adipocitos, formando micronódulos. Cuando estos micronóludos los envuelven cierta fibras se convierten en macronódulos, que retienen líquidos y dificultan la circulación sanguínea, creándo los hoyuelos.
Aunque los estógenos y la genética son las causas principales de la aparición de la celulitis, la alimentación, el sedentarismo, el tabaquismo, el alcohol y el estrés son los principales agravantes.
Hacer dieta sana no es la única solución ni tampoco beber mucha agua. Tomar mucha fruta, verdura y frutos secos crudos, que no estén fritos es lo más aconsejable. Se debe hacer ejercicio, sobretodo andar para activar la circulación, montar en bici o hacer spining, incluso pesas si el problema es de brazos. Ahora, la tecnología cosmética está muy avanzada y los anticelulíticos son una gran ayuda. Son tratamientos en los que hay que ser constante y que si te los das, no debes estar toda la tarde en el sofá atiborrándote de patatas, obviamente es tirar el dinero.
La mayoría de los anticelulíticos hay que aplicarlos con fuerza, dando un masaje ascendente, y suelen dar calor, incluso se puede enrojecer un poco la piel durante unos minutos. La mayoría de ellos contienen cafeína, ¡¡asi que prohibido para las embarazadas!!
¿A qué edad es bueno aplicar un anticelulítico? Es aconsejable comenzar a partir de los 20 para evitar futuros problemas, pero a partir de los 35 si además son reafirmantes, mucho mejor. Los hay que por unos 30 euros utilizándolos a diario te duran 3 meses mínimo.
Hay quien dice que estos productos no funcionan, pero una servidora, que lo prueba todo en sus carnes, afirmo que son efectivos, si se hace ejercicio un par de veces por semana los resultados se aceleran. Eso sí, no se ven de un día para otro, depende de la persona se comienzan a ver resultados al mes o mes y medio.
¡¡Chicas, a lucir bikini!! Si el tiempo nos deja…..
Los SùperConsejos de Belleza para estar guapa.
Aida.
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