Porque las velas también relajan

13 Nov

Hace tiempo que no me dedico tiempo a mí.
Llevo un tiempo de no parar de un lado a otro y la mente siempre a mil por hora.
Pero hay veces que necesitas desconexión total.
Gracias a esta desconexión he aprendido a dosificar mis pensamientos, pero hay veces que necesitas dormir y la mente sigue a mil. La cabeza sigue con su marcha mientras que el cuerpo está a otro ritmo. ¿No, os pasa?

De vez en cuando es necesario dedicarnos un tiempo a nosotros. Dejar de pensar en todo lo que hay que hacer y únicamente disfrutar del momento.
Cuando me quiero relajar hago como esta especie de ritual. Más bien no es que sea un ritual de relajación de manual, pero tengo que decir que a mí me sirve. Me sirve para relajar la mente, para reducir el ritmo que lleva de 120km/hora cuando debería ir como por zona residencial
Sé que hay mucha gente que hace esto, pero lo importante de este ritual es dejar de pensar y comenzar a disfrutar.
*Encender unas velas y conseguir una luz tenue.
*Tumbarte en la cama o sofá.
*Coger un libro.
*Taparte con una manta y sentir el calor.
*Leer, leer y leer hasta quedarse dormida.
*Si no funciona, levántate y hazte una infusión y comienza de nuevo el ritual.

Ayer por la noche tuve mi momento de relax. Hoy me siento relajada y con la mente despejada.

Todo este rollo para contaros, la importancia de la luz. La luz influye en nuestro estado anímico. Con una intensidad de luz muy fuerte, no conseguirás el efecto de relajación esperado. Mientras que con una intensidad lumínica suave hará que tu cuerpo y mente se relajen.
Para ello la luz de las velas es perfecta para conseguir este punto de relajación, pero no vale una vela. Con una vela no conseguirás el efecto deseado, más bien nada. Enciende varias velas.
Las velas ofrecen muchas posibilidades a la hora de decorar o a la hora de dar ambiente o de conseguir un punto de luz en un espacio o ese toque de relajación de la que os estaba hablando.
Por eso he seleccionado estas relajantes imágenes para que sintáis el poder de relajación que emana de las velas.

velas para relajarte
velas para relajarte relajarse
velas para relajarte
velas  para darte un baño relajante
velas y libro

Nosotras hemos intentado que tengas un miércoles algo más relajado, el resto depende de ti. Pero enciende unas velas y coge un buen libro.

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3 comentarios to “Porque las velas también relajan”

  1. Ana María 13 de noviembre de 2013 a 5:57 #

    Para esta tarde me enciendo unas velas, cogo un libro y un poco de vino. Voy a seguir tu consejo y hacer un parón en la semana.

  2. Ana María 14 de noviembre de 2013 a 6:11 #

    Al final, sí que me relaje ayer pero haciendo punto 😉

  3. Lucía 14 de noviembre de 2013 a 17:43 #

    Gran idea. Poca luz y un poco de vino con una charla animada para acabar el día, es el plan perfecto.

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